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ストレスが脱毛の原因?

■2014/05/14 ストレスが脱毛の原因?
お早うございます。

昨日は大忙しでしたが、子供たちに大人気の生姜焼き風肉野菜炒めを作り好評でした。

と同時に今日の夕飯様にチキンカレーも作ってしまいました。

手前味噌ですがこちらも、意外と人気です。



今回はストレスが脱毛の原因についてお話しさせて頂きます。

現代社会でストレスを抱えていない人はいないと言っていいくらい、現代病の一つと言っても過言ではありません。

ストレスを溜め過ぎると免疫力が低下し、体温も下がって来ます。

血液の流れを悪くし、人によってはストレスから自ら髪を無意識のうちに抜いてしまう人もいるくらいです。

ストレス解消はなかなか難しいですが、上手に付き合って行く事が大切です。

完ぺきを求めず肩の力を抜き、多少のストレスはやる気のもとと考えましょう。

またストレス解消に最も有効的なのは、涙を流す事です。

続いて笑う事が有効的なのです。

泣く事と笑う事は副交感神経に働きかけ、緊張状態からリラックスさせリフレッシュさせてくれます。

私的には泣ける映画やドラマでリフレッシュしています。

泣いた後は結構スッキリします!

参考にしていただければと思います。

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