◆育毛とホームケアとは

最近では、ホームケアをなさる人が増えてきていますが、その方法は様々で場合によっては、逆効果な事をしている場合もあります。

先ずは、貴方の頭皮の状態から抜け毛の原因を見つけて正しいケアをする事が抜け毛予防には必要です。

育毛とは、髪が増える又は生えて来るなどのイメージがありがちですが実際は、抜け毛を減らし、現状維持をし、頭皮環境を正常に整える事で、ヘアサイクルが正しく行われていきます。

そうする事により、頭皮の血流は良くなり毛根に栄養が行き渡る様になるので、その結果として細くなっていた髪の毛が、太くて丈夫な髪へと育つ事で、薄く感じていた髪にハリとコシが実感出来る様になり、透けていた地肌が気にならなくなり増えた様な実感が持てるのです。

◆育毛とマッサージ

 育毛を行っていくうえで、頭皮マッサージは非常に重要です！

抜け毛の気になる人のほとんどは、頭皮が硬くなる事による毛細血管の圧迫と、血栓の出来る血行不良が見られます。

また、頭皮が柔らかい状態であっても血栓が見られたり、皮下組織の減退による毛細血管の圧迫が見られます。

この場合の解決策として、頭皮マッサージが大変有効的なのです。

だからと言ってブラシで擦ったり、たたいたり等の強い刺激を頭皮に与える事は、傷を付け炎症を起こし、さらなる抜け毛の原因を引起してしまうので、絶対に行わないで下さい。

【マッサージ法】

ではどの様なマッサージを行えば好いのかと言うと、両手で耳の上辺りから天辺にかけてゆっくりと頭皮を持ち上げる様にしながら、緩めてあげて下さい。

マッサージを1日1回全体に行う事で、頭皮の緊張が緩み、毛細血管の血流が良くなり、毛根に栄養が運ばれます。

また、育毛剤を使用する際も、頭皮に使用してから、同じ様にマッサージをする事で、育毛剤の浸透効果も違ってきます。

正しいマッサージを行う事が、大事な髪を守る上で非常に重要なのです！

◆シャンプーの重要性

頭皮や毛穴からは毎日、体内の毒素が排出されています。

特に毛穴からは、多くの脂が出ますが、この脂は6時間位から固まり始めます。

この事で頭皮や毛穴が固まった脂でおおわれる事で、皮膚呼吸が出来なくなり、かゆみを出す事で以上を訴えます。

しかしこの時に爪を立ててかいてしまうと、頭皮に傷が出来そこに脂が入り込み更なるかゆみと、炎症を引起してしまいます。

この事から1日の頭皮の汚れは、その日のうちに取り除くことが抜け毛を減らし、ヘアサイクルを正常に保つために非常に大切な事なのです。

だからと言ってシャンプーは何でも良いと言う訳ではありません！！

当然の事ながら頭皮ケア用のシャンプーをお使い頂くのですが、頭皮の状態も抜け毛の原因と同じく１人１人違います。

症状に合ったシャンプー選びは、頭皮にとって非常に重要なのです。

【シャンプーのしかた】

シャンプーの仕方としては、難しい事は何もありません！

手のひらに５００円玉位のシャンプーを取り出し、全体に馴染ませ爪を立てずに指の腹で細かく頭皮を擦りながら全体を力を入れずに洗っていきます。

この洗い方を２度行います。

この洗い方で全体の６０%の汚れが落ちます。

専用のシャンプー以外をお使いの場合は、２０%～３０%程度しか落ちないため、毛穴に汚れがドンドン詰まって行きます。

頭皮も皮膚呼吸をしているので、出来るだけ丁寧に洗うことが必要です。

◆リンスと脱毛の関係

リンスやトリートメントは、お湯などに大変溶けにくいため、１度毛穴に入ってしまうと大変取れにくくなってしまいます。

また、リンスやトリートメントをお湯に溶かした頭にかけても同じです。

これはお湯に溶けた様に見えても、かなり大きな粒子で残っているため、同じく毛穴に入ってしまうと取れにくく抜け毛の原因になってしまうのです。

それでもリンスやトリートメントが必要な場合もあります。

この場合は頭皮ケア用のリンスやトリートメントをお勧めします。

この場合のリンスやトリートメントは、大変お湯に溶けやすく、抜け毛の原因になる事無く、髪や頭皮環境の改善のお手伝いをしてくれるます。

育毛をなさる方には、頭皮ケア用のリンスやトリートメントは、育毛促進のためには大変重要なのです。

【使用方法】

ここでの使用方法は、あくまでも頭皮ケア用のリンスとトリートメントを使用する場合の使用方法です。

シャンプー後、手のひらに５００円玉位のリンスを取り出し、全体に馴染ませタオルを巻いて専用のキャップをかぶり、10分～20分程度放置してから、綺麗に洗い流します。

こうする事で、必要な成分が髪と頭皮に浸透し、髪と頭皮に潤いと保湿を保ち、徐々に頭皮の状態を正常な状態へと改善していくのです。