黄色い頭皮の対処法！

お早うございます。
まだまだ寒い日が続いていますね。

お店もようやく落ち着きを取り戻し、通常通りに戻りつつあります。

それでも荷物の搬入や配置には頭を悩ませる日々です。

今回は黄色い頭皮の対処法についてお話しさせて頂きます。

前回もお伝えした通り頭皮の黄色い人は、
疲労度が高く常に緊張をしています。

イライラしたり寝付けなくなり、お酒やタバコなどで紛らわすことで、体が酸化し血流やリンパの流れを悪くします。

疲労時間が長くなれば長くなるほど、免疫力が下がり体に異変が出てきます。

対処法としては睡眠時間を７時間以上取り、
体を休ませ出来るだけ首筋・お腹・足などを温めます。

身体を温める事で免疫力が向上し血液やリンパの流れも良くなります。

頭皮の場合は温める事が出来ないので、専用の頭皮化粧水を使って、頭皮環境を整える事が大事になって来ます。

疲労は免疫力を低下させるので、アレルギー反応が出やすくなるため、気を付けなければなりません！

考にしていただければと思います。