毎日2回以上のシャンプーはNG!

お早うございます。

今日からお弁当作りが始まりました。

今まで修学旅行で楽をさせて頂きました。

気合を入れるわけでも無く、いつもと同じようにごくごく普通のお弁当を持たせました。



今回は毎日2回以上のシャンプーはNGについてお話しさせて頂きます。

育毛をする上で毎日のシャンプーは、欠かせない事が常識になって来ました。

しかし回数についてはどうでしょうか?

頭皮を清潔に保つと言う意味では、毎日何回しても良いのではないでしょうか?

実際は違います。

頭皮には紫外線や外的要因から守るために、皮脂が分泌され頭皮を守っているのです。

皮脂の量が少なすぎると乾燥肌などの、頭皮トラブルになります。

しかし皮脂が多い事で酸化をし、カユミやフケなどを出し、こちらの頭皮トラブルの原因になります。

そこから考えられるのが、多くても毎日2回程度が理想的と言えます。

洗いすぎも行けませんが、あらわな過ぎも良くないので毎日最低でも就寝前にシャンプーをする事をお勧めします。

参考にしていただければと思います。