先週の続き。
低い体温は健康を害するリスクがあるからこそ、ケイ素ミネラルが必要になるのです。
ケイ素ミネラルだけでも健康になって行きますが、いち早く健康状態に持って行くためには食事の改善も必要になります。
特に35℃台の人は必要な温度と1℃以上も違うため、食事にも問題があると考えらっれます。
CMにもありますが美味しい物は体に悪い。
分かっているけどやめられない。
全てを変えろとは言いませんが、白から黒に変えてみる事も重要だと思います。
今やスーパーモデルと言われる人たちは、食べ物は白ではなく黒しか食さないと言う方が増えています。
来週に続く。
