先週の続き。
ケイ素を1日かけて飲んで下さいと説明しました。
ケイ素ミネラルは強アルカリなので、飲んだ瞬間から体全体がアルカリに変わります。
一番良い状態が2時間から3時間ほど続き、緩やかに落ちて行きます。
この特徴を利用して2～3時間おきにケイ素ミネラルを体に取り入れると、良い状態が持続できるのです。
私は1Lのペットボトルのお水に、ケイ素ミネラルを10ml入れ小まめに口に含むようにしています。
もしくは飲み物を飲む際に、ケイ素ミネラルを入れて下さいとお伝えしました。
味噌汁でもコーヒーでもジュースでもアルコールでも何でも良いので、飲むものであれば入れて下さい。
来週に続く
