ストレスの種類。

お早うございます。

今日は連休最終日です。

午前中に夕飯の仕込みを行ったら少しお昼寝でもしようかと思っています。

たまには体を労わってあげたいと思います。


今回はストレスの種類についてお話しさせて頂きます。

現代社会ではストレスを感じない方はいらっしゃらないと思います。

誰もが感じるストレスには種類があるのです。

一般的には嫌な事や緊張などやプレッシャーからくる、ストレスがほとんどです。

しかし中には全然ストレスを感じていないのに、体はストレスを感じているケースです。

この場合は前向きの状態で自分の目標に向かって頑張っている時は、ドーパミンが出ていてストレスを感じていないのです。

ただこの状態が続いたり、いったん挫折感を味わうと溜まっていたストレスが襲ってくる可能性があります。

個人差はありますが時間をかけて、さらなる再出発を起こすのですが髪には大きなストレスは脱毛の原因になります。

上手にストレスと向き合う事も大事なのです。

参考にしていただければと思います。