お早うございます。
今日は建国記念日ですね。
週の真ん中に祝日があると、お得感があるのではないでしょうか。
我が家の子供達も昨夜から喜んでいて、今朝も朝寝坊をしていました。
関係ない私は一生懸命働きます。
今回はバランスが大事についてお話しさせて頂きます。
育毛を行っていくとそれなりに自信もつき、このくらいは問題が無いと思い始めます。
育毛用のシャンプーを使い、食事もバランス良く行っています。
問題が無いように思えるのですが、こだわりが強く決めた事は絶対に行います。
仕事で1日3時間しか寝れない時も、体を動かす事が日課なので限界まで運動をします。
育毛をする上で運動は大事です。
バランス良く行う事が効果的なのですが、無理をしすぎると脱毛の原因になります。
体の疲労はピークに達し緊張状態が続いているため、頭皮が固くなってしまいます。
この状態が長く続いた場合は、脱毛に傾きます。
疲労がある時は無理をせず、休む事も大事なのです。
参考にしていただければと思います。
