お早うございます。
今日から2月のスタートです。
今月はいつもの月より日数が少ないので、あっと言う間に終わってしまいそうですね。
今月も頑張りましょう。
今回は抜け毛を減らすために血液を綺麗にについてお話しさせて頂きます。
脱毛を減らすためにヘアケアを行います。
育毛シャンプーで毎日お手入れをして行きます。
とても大事な事ですが、食生活を改善して血液を綺麗でサラサラにする事も大切です。
頭皮環境を良くしても食生活の改善が見られなければ、毛根に栄養が届きにくくなってしまうので効果が薄れます。
血流が悪くなることで血栓が出来、心筋梗塞や高血圧になりやすくなります。
お肉や揚げ物・インスタント物を極力控えて、野菜や魚を中心に摂る事をお勧めします。
また食べる順番を野菜からに変更するだけでも、改善が見られますので行って来てください。
参考にしていただければと思います。
