お早うございます。
昨日詰めていた歯が取れたばかりなのに、口内炎まで出来てしまいました。
よほ疲労が溜まっているのでしょうか？
体を労わって早めの就寝を心がけたいと思います。
今回は運動で脱毛対策についてお話しさせて頂きます。
脱毛や育毛についてのご相談を受ける中で、手軽にできる方法がないか尋ねられます。
どうしても育毛対策にはシャンプー・リンス・育毛剤などが必要になります。
頭皮環境を整えるうえでシャンプーは最低限必要になります。
そこで適度な運動をする事をお勧めしています。
運動をする事で血流が良くなり代謝が上がります。
育毛には欠かせない大事な要素だからです。
ただこの時に忘れてはいけないのが、続けると言う事と水分補給をおこたらない事です。
適度な運動とは言え脱水は起こります。
何もしていなくても脱水は起こるので、定期的に水分を取る事をお勧め致します。
参考にしていただければと思います。
