運動で脱毛対策。

お早うございます。

昨日詰めていた歯が取れたばかりなのに、口内炎まで出来てしまいました。

よほ疲労が溜まっているのでしょうか?

体を労わって早めの就寝を心がけたいと思います。

今回は運動で脱毛対策についてお話しさせて頂きます。

脱毛や育毛についてのご相談を受ける中で、手軽にできる方法がないか尋ねられます。

どうしても育毛対策にはシャンプー・リンス・育毛剤などが必要になります。

頭皮環境を整えるうえでシャンプーは最低限必要になります。

そこで適度な運動をする事をお勧めしています。

運動をする事で血流が良くなり代謝が上がります。

育毛には欠かせない大事な要素だからです。

ただこの時に忘れてはいけないのが、続けると言う事と水分補給をおこたらない事です。

適度な運動とは言え脱水は起こります。

何もしていなくても脱水は起こるので、定期的に水分を取る事をお勧め致します。

参考にしていただければと思います。